*AERO STRETCH

Aero Stretch — уникальная программа, направленная на развитие гибкости, растяжение мышц и улучшение осанки.

 Программа включает разнообразные упражнения на растяжку и расслабление тела.

 Благодаря специализированному оборудованию и методике, занятия помогают:
- снять напряжение в мышцах,
- повысить эластичность связок и сухожилий,
- укрепить позвоночник и предотвратить травмы.

Занятия проводятся в небольших группах, что позволяет каждому участнику получать индивидуальное внимание тренера. Количество участников ограничено, поскольку используется специальные антигравити гамаки в количестве 15 штук. Поэтому запись на каждую тренировку строго обязательна.
Тренировки проходят в силовом зале под руководством профессионального тренера.

Тренеры направления: Спиридова Ольга
Продолжительность: 1 час

Ближайшие занятия

• Понедельник — 12:00 (Спиридова Ольга)
• Среда — 18:00 (Спиридова Ольга)
• Пятница — 12:00 (Спиридова Ольга)
• Воскресенье — 14:00 (Спиридова Ольга)