BARRE STRETCH

BARRE STRETCH — Barre Stretch — это комплексная фитнес-тренировка, которая сочетает в себе элементы балета, пилатеса, йоги и функционального тренинга.

Barre Stretch — это комплексная фитнес-тренировка, которая сочетает в себе элементы балета, пилатеса, йоги и функционального тренинга.
Цель такого занятия:
- укрепить и проработать мышцы всего тела,

- улучшить осанку,

- развить гибкость и сформировать красивую,

- стройную фигуру без перекачанных мышц. 

Тренировка проходит в динамичном, но при этом изящном формате, с использованием небольшого снаряжения (например, балетного станка, гантелей, мячей) и акцентом на работу ног и ягодиц. 

Тренер направления Ольга Спиридова.

Тренеры направления: Спиридова Ольга
Продолжительность: 1 час

Ближайшие занятия

• — 19:00 (Спиридова Ольга)