BODY BALLET

Body ballet  представляет собой «легкую версию» классической балетной хореографии.

Боди-балет подходит людям всех возрастов, комплекций и уровней физической подготовки. Тренировки проходят в средней интенсивности.

При регулярных занятиях мышцы приходят в тонус, ведь во время выполнения упражнений необходимо постоянно держать под контролем положение тела и спины, а также сохранять баланс в различных балетных стойках.

Тренеры направления: Спиридова Ольга
Продолжительность: 1 час

Ближайшие занятия

• Понедельник — 18:00 (Спиридова Ольга)
• Пятница — 18:00 (Спиридова Ольга)