FITNESS MIX
Fitness MIX - силовая тренировка, способствующая гармоничному развитию тела.
В условиях одной тренировки миксуются различные виды фитнеса:
- силовые упражнения;
- кардио;
- элементы стретчинга и йоги.
Именно поэтому в работу включаются все типы мышц.
Фитнес микс вам никогда не надоест, ведь каждую тренировку используется различный инвентарь, помогающий разнообразить нагрузки.
Сложность: средняя, подходит для всех уровней подготовки.
Зарядитесь энергией вместе с тренером Надеждой Ковалевой: - силовая тренировка, способствующая гармоничному развитию тела.
В условиях одной тренировки миксуются различные виды фитнеса:
- силовые упражнения;
- кардио;
- элементы стретчинга и йоги.
Именно поэтому в работу включаются все типы мышц.
Фитнес микс вам никогда не надоест, ведь каждую тренировку используется различный инвентарь, помогающий разнообразить нагрузки.
Сложность: средняя, подходит для всех уровней подготовки.
Тренеры направления:
Ковалева Надежда
Продолжительность: 1 час
Ближайшие занятия
- Четверг — 18:00 (Ковалева Надежда)
- Пятница — 16:00 (Ковалева Надежда)
- Суббота — 11:00 (Ковалева Надежда)