INTERVAL






Интервал относится к силовой тренировке
Занятия направлены на:
- развитие сердечно-сосудистой системы;
- повышение выносливости;
- укрепление мышечного корсета.
Главная особенность направления - чередование силовой и кардио-нагрузки.
Тренеры направления:
Квасова Ольга,
Спиридова Ольга,
Ткачева Надежда (Пронина)
Продолжительность: 1 час
Ближайшие занятия
- Среда — 13:00 (Спиридова Ольга)
- Среда — 17:00 (Спиридова Ольга)
- Четверг — 19:15 (Ткачева Надежда (Пронина))
- Пятница — 09:30 (Ткачева Надежда (Пронина))
- Пятница — 17:00 (Спиридова Ольга)
- Воскресенье — 13:00 (Спиридова Ольга)