INTERVAL

Интервал относится к силовой тренировке

 Занятия направлены на:
- развитие сердечно-сосудистой системы;
- повышение выносливости;
- укрепление мышечного корсета.

 Главная особенность направления - чередование силовой и кардио-нагрузки.

Тренеры направления: Спиридова Ольга, Ткачева Надежда (Пронина)
Продолжительность: 1 час

Ближайшие занятия

• Среда — 13:00 (Спиридова Ольга)
• Среда — 17:00 (Спиридова Ольга)
• Четверг — 19:15 (Ткачева Надежда (Пронина))
• Пятница — 09:30 (Ткачева Надежда (Пронина))
• Пятница — 17:00 (Спиридова Ольга)
• Воскресенье — 13:00 (Спиридова Ольга)