Новикова Татьяна

Персональный тренер и тренер аэробных направлений.

Татьяна специалист, помогающий развить гибкость тела, увеличить подвижность суставов и улучшить общее физическое состояние организма посредством специализированных упражнений и техник растяжки. Основная задача тренера заключается в создании безопасной и эффективной программы тренировок, подходящей каждому клиенту индивидуально, учитывая уровень подготовки, возраст, физическую форму и цели занятий.