Попова Ксения

Тренер аэробных направлений.

Занятия с Ксенией представляют собой уникальный вид физических нагрузок, сочетающих элементы кардиотренировок и силовой работы. Такие занятия помогают одновременно развивать выносливость, укреплять сердце и сосуды, повышать тонус мышц и улучшать общую физическую форму.