Расписание групповых занятий
в Cross Energy

Тренер по функциональному многоборью, “Crossfit” Тренерская деятельность с 2013 г.

Действующий спортсмен. Образование-высшее спортивное. (“Теория и методика спортивной подготовки”)

Работаю как персонально так и секционно (в основном) “На своих тренировках я могу дать Вам ощущение жизни, глоток свежего воздуха, чувства всех мышц в организме, а так же понимание для чего Вы здесть находитесь. Помогу найти и достигнуть Ваши цели, улучшить здоровье и подвижность вашего тела, реабилитироваться после травм, стать увереннее в себе и просто привести себя порядок, быть всегда в форме!”

Персональный тренер. Нутрициолог. Тренерская деятельность с 2019г.

Действующая спортсменка “фитнес -бикини” Инструктор групповых направлений “Tabata”, “Stretch”. Образование-спортивное “Академия фитнеса и бодибилдинга”

“Я за здоровый подход к фитнесу и против экстренных мер в похудении. Я помогу привить правильные пищевые привычки и построить красивую гармоничную фигуру.”

Высшее образование - педагог ФК и С Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2010 г.

Направления: функц.тренинг , ОФП ( так же с детьми), тренинг в трен.зале.

Специально для Вас составлю программу тренировок, поставлю технику выполнения упражнений, дам общие рекомендации по питанию.

“У каждого в жизни наступает момент, когда изменения просто необходимы! Но к сожалению часто мы сталкиваемся с различными препятствиями, будь то травмы, лишний вес, отсутствие времени или просто лень. Помочь преодолеть эти преграды и получить тело мечты, достигнуть нового физического уровня или просто начать вести здоровый образ жизни - это и есть цели моей работы с Вами! Жду на персональные и секционные тренировки!”

Персональный тренер. Опыт работы с 2019 г.

Инструктор системы «Кроссфит».

Образование-высшее. Специалист по миофасциальным техникам. Действующий атлет.

«Я фанат своего дела и постоянно работаю над тем, что бы стать лучшим тренером  для достижения Ваших целей. Для меня Кроссфит- этотне только тяжелая работа в зале – это сообщество единомышленников и друзей.

Вместе мы соревнуемся, узнаем новое и просто хорошо проводим время. ЕСЛИ ВАМ ПО ПУТИ С НАМИ, ТО ДО ВСТРЕЧИ В ЗАЛЕ!»

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Образование-спортивное.

“Под моим руководством получите улучшение здоровья, сбросите лишний вес, скорректируете фигуру, научитесь правильно питаться, так же заряд бодрости и настроения”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Инструктор групповых направлений (функц.тренинг, силовая и танцевальная аэробика, pilates, калланетика, стрейтч, сайкл) ( Образование-высшее спортивное, сертифицированный тренер-преподаватель, тренер преподаватель детских групп (детский фитнес), реабилитационный фитнес. Спортсменка.

“Записываясь ко мне на занятия Вы получите не только красивую фигуру и море позитвных эмоций, но и помогу решить вопросы с опорно-двигательным аппаратом, восстановить и укрепить здоровье Вас и вашего ребенка!”

Высшее образование - педагог ФК и С Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2010 г.

Направления: функц.тренинг , ОФП ( так же с детьми), тренинг в трен.зале.

Специально для Вас составлю программу тренировок, поставлю технику выполнения упражнений, дам общие рекомендации по питанию.

“У каждого в жизни наступает момент, когда изменения просто необходимы! Но к сожалению часто мы сталкиваемся с различными препятствиями, будь то травмы, лишний вес, отсутствие времени или просто лень. Помочь преодолеть эти преграды и получить тело мечты, достигнуть нового физического уровня или просто начать вести здоровый образ жизни - это и есть цели моей работы с Вами! Жду на персональные и секционные тренировки!”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Инструктор групповых направлений (функц.тренинг, силовая и танцевальная аэробика, pilates, калланетика, стрейтч, сайкл) ( Образование-высшее спортивное, сертифицированный тренер-преподаватель, тренер преподаватель детских групп (детский фитнес), реабилитационный фитнес. Спортсменка.

“Записываясь ко мне на занятия Вы получите не только красивую фигуру и море позитвных эмоций, но и помогу решить вопросы с опорно-двигательным аппаратом, восстановить и укрепить здоровье Вас и вашего ребенка!”

Персональный тренер. Нутрициолог. Тренерская деятельность с 2019г.

Действующая спортсменка “фитнес -бикини” Инструктор групповых направлений “Tabata”, “Stretch”. Образование-спортивное “Академия фитнеса и бодибилдинга”

“Я за здоровый подход к фитнесу и против экстренных мер в похудении. Я помогу привить правильные пищевые привычки и построить красивую гармоничную фигуру.”

Высшее образование - педагог ФК и С Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2010 г.

Направления: функц.тренинг , ОФП ( так же с детьми), тренинг в трен.зале.

Специально для Вас составлю программу тренировок, поставлю технику выполнения упражнений, дам общие рекомендации по питанию.

“У каждого в жизни наступает момент, когда изменения просто необходимы! Но к сожалению часто мы сталкиваемся с различными препятствиями, будь то травмы, лишний вес, отсутствие времени или просто лень. Помочь преодолеть эти преграды и получить тело мечты, достигнуть нового физического уровня или просто начать вести здоровый образ жизни - это и есть цели моей работы с Вами! Жду на персональные и секционные тренировки!”

Высшее образование - педагог ФК и С Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2010 г.

Направления: функц.тренинг , ОФП ( так же с детьми), тренинг в трен.зале.

Специально для Вас составлю программу тренировок, поставлю технику выполнения упражнений, дам общие рекомендации по питанию.

“У каждого в жизни наступает момент, когда изменения просто необходимы! Но к сожалению часто мы сталкиваемся с различными препятствиями, будь то травмы, лишний вес, отсутствие времени или просто лень. Помочь преодолеть эти преграды и получить тело мечты, достигнуть нового физического уровня или просто начать вести здоровый образ жизни - это и есть цели моей работы с Вами! Жду на персональные и секционные тренировки!”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Образование-спортивное.

“Под моим руководством получите улучшение здоровья, сбросите лишний вес, скорректируете фигуру, научитесь правильно питаться, так же заряд бодрости и настроения”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2009 г.

Инструктор групповых направлений (силовая аэробика, степ-аэробика, pilates) Образование- высшее спортивное. Специалист по ФК и С. Спортсменка.

“Своих Клиентов я старюсь “чувствовать”, находить индивидуальный подход, искать методики тренировок с каждым в отдельности, ставить новые цели и задачи, сохраняя моральное и физическое здоровье своих подопечных! Со мной Вы полюбите фитнес, будь это персональные или групповые тренировки, обретете понимание здорового образа жизни и рационального питания, научитесь чувствовать свое тело ! Придя ко мне на тренировки фитнес станет для Вас неотъемлемой частью Вашей жизни!

Тренер по функциональному многоборью, “Crossfit” Тренерская деятельность с 2013 г.

Действующий спортсмен. Образование-высшее спортивное. (“Теория и методика спортивной подготовки”)

Работаю как персонально так и секционно (в основном) “На своих тренировках я могу дать Вам ощущение жизни, глоток свежего воздуха, чувства всех мышц в организме, а так же понимание для чего Вы здесть находитесь. Помогу найти и достигнуть Ваши цели, улучшить здоровье и подвижность вашего тела, реабилитироваться после травм, стать увереннее в себе и просто привести себя порядок, быть всегда в форме!”

Тренер по функциональному многоборью, “Crossfit” Тренерская деятельность с 2013 г.

Действующий спортсмен. Образование-высшее спортивное. (“Теория и методика спортивной подготовки”)

Работаю как персонально так и секционно (в основном) “На своих тренировках я могу дать Вам ощущение жизни, глоток свежего воздуха, чувства всех мышц в организме, а так же понимание для чего Вы здесть находитесь. Помогу найти и достигнуть Ваши цели, улучшить здоровье и подвижность вашего тела, реабилитироваться после травм, стать увереннее в себе и просто привести себя порядок, быть всегда в форме!”

Персональный тренер. Нутрициолог. Тренерская деятельность с 2019г.

Действующая спортсменка “фитнес -бикини” Инструктор групповых направлений “Tabata”, “Stretch”. Образование-спортивное “Академия фитнеса и бодибилдинга”

“Я за здоровый подход к фитнесу и против экстренных мер в похудении. Я помогу привить правильные пищевые привычки и построить красивую гармоничную фигуру.”

Персональный тренер. Опыт работы с 2019 г.

Инструктор системы «Кроссфит».

Образование-высшее. Специалист по миофасциальным техникам. Действующий атлет.

«Я фанат своего дела и постоянно работаю над тем, что бы стать лучшим тренером  для достижения Ваших целей. Для меня Кроссфит- этотне только тяжелая работа в зале – это сообщество единомышленников и друзей.

Вместе мы соревнуемся, узнаем новое и просто хорошо проводим время. ЕСЛИ ВАМ ПО ПУТИ С НАМИ, ТО ДО ВСТРЕЧИ В ЗАЛЕ!»

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Образование-спортивное.

“Под моим руководством получите улучшение здоровья, сбросите лишний вес, скорректируете фигуру, научитесь правильно питаться, так же заряд бодрости и настроения”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Инструктор групповых направлений (функц.тренинг, силовая и танцевальная аэробика, pilates, калланетика, стрейтч, сайкл) ( Образование-высшее спортивное, сертифицированный тренер-преподаватель, тренер преподаватель детских групп (детский фитнес), реабилитационный фитнес. Спортсменка.

“Записываясь ко мне на занятия Вы получите не только красивую фигуру и море позитвных эмоций, но и помогу решить вопросы с опорно-двигательным аппаратом, восстановить и укрепить здоровье Вас и вашего ребенка!”

Высшее образование - педагог ФК и С Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2010 г.

Направления: функц.тренинг , ОФП ( так же с детьми), тренинг в трен.зале.

Специально для Вас составлю программу тренировок, поставлю технику выполнения упражнений, дам общие рекомендации по питанию.

“У каждого в жизни наступает момент, когда изменения просто необходимы! Но к сожалению часто мы сталкиваемся с различными препятствиями, будь то травмы, лишний вес, отсутствие времени или просто лень. Помочь преодолеть эти преграды и получить тело мечты, достигнуть нового физического уровня или просто начать вести здоровый образ жизни - это и есть цели моей работы с Вами! Жду на персональные и секционные тренировки!”

Тренер по функциональному многоборью, “Crossfit” Тренерская деятельность с 2013 г.

Действующий спортсмен. Образование-высшее спортивное. (“Теория и методика спортивной подготовки”)

Работаю как персонально так и секционно (в основном) “На своих тренировках я могу дать Вам ощущение жизни, глоток свежего воздуха, чувства всех мышц в организме, а так же понимание для чего Вы здесть находитесь. Помогу найти и достигнуть Ваши цели, улучшить здоровье и подвижность вашего тела, реабилитироваться после травм, стать увереннее в себе и просто привести себя порядок, быть всегда в форме!”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Инструктор групповых направлений (функц.тренинг, силовая и танцевальная аэробика, pilates, калланетика, стрейтч, сайкл) ( Образование-высшее спортивное, сертифицированный тренер-преподаватель, тренер преподаватель детских групп (детский фитнес), реабилитационный фитнес. Спортсменка.

“Записываясь ко мне на занятия Вы получите не только красивую фигуру и море позитвных эмоций, но и помогу решить вопросы с опорно-двигательным аппаратом, восстановить и укрепить здоровье Вас и вашего ребенка!”

Персональный тренер. Нутрициолог. Тренерская деятельность с 2019г.

Действующая спортсменка “фитнес -бикини” Инструктор групповых направлений “Tabata”, “Stretch”. Образование-спортивное “Академия фитнеса и бодибилдинга”

“Я за здоровый подход к фитнесу и против экстренных мер в похудении. Я помогу привить правильные пищевые привычки и построить красивую гармоничную фигуру.”

Высшее образование - педагог ФК и С Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2010 г.

Направления: функц.тренинг , ОФП ( так же с детьми), тренинг в трен.зале.

Специально для Вас составлю программу тренировок, поставлю технику выполнения упражнений, дам общие рекомендации по питанию.

“У каждого в жизни наступает момент, когда изменения просто необходимы! Но к сожалению часто мы сталкиваемся с различными препятствиями, будь то травмы, лишний вес, отсутствие времени или просто лень. Помочь преодолеть эти преграды и получить тело мечты, достигнуть нового физического уровня или просто начать вести здоровый образ жизни - это и есть цели моей работы с Вами! Жду на персональные и секционные тренировки!”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Образование-спортивное.

“Под моим руководством получите улучшение здоровья, сбросите лишний вес, скорректируете фигуру, научитесь правильно питаться, так же заряд бодрости и настроения”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2009 г.

Инструктор групповых направлений (силовая аэробика, степ-аэробика, pilates) Образование- высшее спортивное. Специалист по ФК и С. Спортсменка.

“Своих Клиентов я старюсь “чувствовать”, находить индивидуальный подход, искать методики тренировок с каждым в отдельности, ставить новые цели и задачи, сохраняя моральное и физическое здоровье своих подопечных! Со мной Вы полюбите фитнес, будь это персональные или групповые тренировки, обретете понимание здорового образа жизни и рационального питания, научитесь чувствовать свое тело ! Придя ко мне на тренировки фитнес станет для Вас неотъемлемой частью Вашей жизни!

Тренер по функциональному многоборью, “Crossfit” Тренерская деятельность с 2013 г.

Действующий спортсмен. Образование-высшее спортивное. (“Теория и методика спортивной подготовки”)

Работаю как персонально так и секционно (в основном) “На своих тренировках я могу дать Вам ощущение жизни, глоток свежего воздуха, чувства всех мышц в организме, а так же понимание для чего Вы здесть находитесь. Помогу найти и достигнуть Ваши цели, улучшить здоровье и подвижность вашего тела, реабилитироваться после травм, стать увереннее в себе и просто привести себя порядок, быть всегда в форме!”

Персональный тренер. Нутрициолог. Тренерская деятельность с 2019г.

Действующая спортсменка “фитнес -бикини” Инструктор групповых направлений “Tabata”, “Stretch”. Образование-спортивное “Академия фитнеса и бодибилдинга”

“Я за здоровый подход к фитнесу и против экстренных мер в похудении. Я помогу привить правильные пищевые привычки и построить красивую гармоничную фигуру.”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Инструктор групповых направлений (функц.тренинг, силовая и танцевальная аэробика, pilates, калланетика, стрейтч, сайкл) ( Образование-высшее спортивное, сертифицированный тренер-преподаватель, тренер преподаватель детских групп (детский фитнес), реабилитационный фитнес. Спортсменка.

“Записываясь ко мне на занятия Вы получите не только красивую фигуру и море позитвных эмоций, но и помогу решить вопросы с опорно-двигательным аппаратом, восстановить и укрепить здоровье Вас и вашего ребенка!”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Инструктор групповых направлений (функц.тренинг, силовая и танцевальная аэробика, pilates, калланетика, стрейтч, сайкл) ( Образование-высшее спортивное, сертифицированный тренер-преподаватель, тренер преподаватель детских групп (детский фитнес), реабилитационный фитнес. Спортсменка.

“Записываясь ко мне на занятия Вы получите не только красивую фигуру и море позитвных эмоций, но и помогу решить вопросы с опорно-двигательным аппаратом, восстановить и укрепить здоровье Вас и вашего ребенка!”

Тренер по функциональному многоборью, “Crossfit” Тренерская деятельность с 2013 г.

Действующий спортсмен. Образование-высшее спортивное. (“Теория и методика спортивной подготовки”)

Работаю как персонально так и секционно (в основном) “На своих тренировках я могу дать Вам ощущение жизни, глоток свежего воздуха, чувства всех мышц в организме, а так же понимание для чего Вы здесть находитесь. Помогу найти и достигнуть Ваши цели, улучшить здоровье и подвижность вашего тела, реабилитироваться после травм, стать увереннее в себе и просто привести себя порядок, быть всегда в форме!”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Инструктор групповых направлений (функц.тренинг, силовая и танцевальная аэробика, pilates, калланетика, стрейтч, сайкл) ( Образование-высшее спортивное, сертифицированный тренер-преподаватель, тренер преподаватель детских групп (детский фитнес), реабилитационный фитнес. Спортсменка.

“Записываясь ко мне на занятия Вы получите не только красивую фигуру и море позитвных эмоций, но и помогу решить вопросы с опорно-двигательным аппаратом, восстановить и укрепить здоровье Вас и вашего ребенка!”

Высшее образование - педагог ФК и С Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2010 г.

Направления: функц.тренинг , ОФП ( так же с детьми), тренинг в трен.зале.

Специально для Вас составлю программу тренировок, поставлю технику выполнения упражнений, дам общие рекомендации по питанию.

“У каждого в жизни наступает момент, когда изменения просто необходимы! Но к сожалению часто мы сталкиваемся с различными препятствиями, будь то травмы, лишний вес, отсутствие времени или просто лень. Помочь преодолеть эти преграды и получить тело мечты, достигнуть нового физического уровня или просто начать вести здоровый образ жизни - это и есть цели моей работы с Вами! Жду на персональные и секционные тренировки!”

Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2000г.

Образование-спортивное.

“Под моим руководством получите улучшение здоровья, сбросите лишний вес, скорректируете фигуру, научитесь правильно питаться, так же заряд бодрости и настроения”

Высшее образование - педагог ФК и С Персональный тренер. Тренерская деятельность с 2010 г.

Направления: функц.тренинг , ОФП ( так же с детьми), тренинг в трен.зале.

Специально для Вас составлю программу тренировок, поставлю технику выполнения упражнений, дам общие рекомендации по питанию.

“У каждого в жизни наступает момент, когда изменения просто необходимы! Но к сожалению часто мы сталкиваемся с различными препятствиями, будь то травмы, лишний вес, отсутствие времени или просто лень. Помочь преодолеть эти преграды и получить тело мечты, достигнуть нового физического уровня или просто начать вести здоровый образ жизни - это и есть цели моей работы с Вами! Жду на персональные и секционные тренировки!”