STRETCH

STRETCH - это комплекс упражнений, выполняемых в медленном темпе с собственным весом или с доп.оборудованием (мячи, коврики, резинки и т.д).

 

Направлена на: расстяжение мышц, связок, сухожилий, на улучшение кровобращения, уркепление и тонус всех групп мышц, а так же на реабилитацию после травм.

Противопоказания:

  1. Перенесенные переломы позвоночника или осложненные переломы рук и ног
  2. Неподвижность коленных суставов
  3. Тяжелые хронические заболевания и их обострения
  4. Злокачественные опухоли
  5. Тяжелый остеохондроз
  6. Послеоперационный период

Для всех уровней подготовки!

Акции

 
 

Наши будни