TABATA
вернуться назад
TABATA - силовая интенсивная кардио тренировка с использованием как дополнительного оборудования, так и без него.
Направленная на эффективное жиросжигание, рельеф и проработку всех групп мышц! Занятие проходит интервальными блоками, цель которого выполнить максимальное кол-во движений за минимальное время. Так же тренировка на развитие выносливости, развитие дых.и сердечной систем, координации движений. Для подготовленных людей!
Противопоказания:
- Травмы опорно-двигательного аппарата, болезни суставов
- Разрывы связок, мышечных волокон, растяжения
- Обострение хрон.заболеваний
- Заболевания сердечно-сосудистой и дых.систем( порок сердца, сердечная недостаточность, астма и т.д)
- Сильный избыток веса
- Беременность на всех сроках
Акции
-
Особые условия в день рождения
Дарим скидку 10% при покупке клубной карты в день рождения (а также за 3 дня до и 3 дня после). -
Корпоративный фитнес
Соберите свою команду и вдохновитесь на новые достижения в Cross Energy! -
Вместе дешевле
Мы с другом, семьей или коллегой? Наша постоянная акция «вместе дешевле» для тех, кто приходит сразу за несколькими клубными картами. -
Подарочные сертификаты в Cross Energy
Мы подготовили подарки за вас! Если вы не можете определиться между покупкой абонемента, персональных тренировок или секции, то просто приобретайте сертификат, а счастливый обладатель подарка сам решит, как им распорядится, а мы ему обязательно поможем! -
Летнее предложение
Совершенно ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🍹☀ Вы просили- мы сделали! Встречаем лето с Cross Energy! С 1 мая по 31 августа стандартный абонемент по супер выгодной стоимости - всего 4400 рублей! -
Проведи лето с Cross Energy!
С 1 июня по 31 августа стандартный абонемент по супер выгодной стоимости - всего 3400 -
Проведи лето с Cross Energy!
С 1 июля по 31 августа стандартный абонемент по супер выгодной стоимости - всего 2400₽ -
Это не магия, это наше новогоднее предложение от CROSS ENERGY
Цена остаётся прежней, а срок абонемента увеличивается!
Наши будни
-
Друзья! У нас отличная новость ! Не так часто в дверях нашего клуба "Cross Energy" мы встречаем титулованых спортсменых и профессиональных тренеров! 17 МАРТА 12.30 СОСТОИТСЯ СЕМИНАР АБСОЛЮТНО ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
-
У НАС ПОЯВИЛОСЬ ПРИЛОЖЕНИЕ! Мы всегда стремимся быть лучше и современнее и с октября прошлого года работали над его разработкой!
-
Получить мощный заряд энергии и отличное настроение в преддверии праздников, с собой яркую одежду и мишуру и желание потанцевать.
-
Это знаменательное событие не только для сотрудников клуба, но и для тех, кто стремится улучшить физическую форму, сбросить лишний вес, просто быть здоровым и энергичным.
-
Для всех желающих попробовать позаниматься в нашем клубе с 4 сентября ВСЮ НЕДЕЛЮ вход совершенно свободный! А 9 сентября в 13.00 мы приглашаем всех праздновать день рождения!
-
Залетай к нам!
-
В прошедшие выходные прошли соревнования по общей физической подготовке секции детского фитнеса под руководством тренера Елены Волковой 🥇
-
15 апреля наши юные атлеты под руководством Влада Минакова покорили Москву🔥
-
7 января в Москве прошел парный кроссфит турнир 🎄SOYUZ CHRISTMAS SHOW 2023 🎄, в котором приняли участие наши тренеры и клиенты
-
Проводили уходящий год и зарядились энергией и новогодним настроением 🤩💥
-
В минувшие выходные в Сибири прошел самый престижный и масштабный турнир России «SIBERIAN SHOWDOWN 2022», в котором атлеты со всей страны сразились за звание самого физически подготовленного!
-
Дорогие друзья! В преддверии нового года команда CROSS ENERGY подготовила для Вас «Christmas party» в стиле пижамной вечеринки. 23 декабря мы ждем всех желающих в зале групповых программ с 18:00-19:00 и с 19:00- 20:00!