BARRE STRETCH
вернуться назад
Barre stretch - упражнения на растяжку со станком. Растяжка избавляет мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток. Как результат — выводится лишняя жидкость из организма, уходят отёки и даже уменьшается целлюлит. А тело приобретает рельеф.
Суставы же становятся более гибкими, что помогает предотвратить травмы. (тр. Ольга Спиридова)
Персональный тренер. Сертифицированный инструктор групповых программ: Stretching, Body ballet, Aero stretching, Interval, Functional training, Dance mix, Super sculpt, Upper body, Power flex, Lower body, Barre stretch, Балетная гимнастика. 2 высших образования в сфере культуры. КМС по спортивной акробатике. Лауреат международных хореографических конкурсов.
Наши будни
-
Друзья напоминаем, что клуб закрывается С 7 АВГУСТА ПО 7 СЕНТЯБРЯ.
-
Кому подойдет секция: - женщинам 50+ для поддержания здоровья и физической формы; - людям с небольшими проблемами со здоровьем, у которых нет возможности заниматься на групповой тренировке под быстрый темп.
-
Рады представить вам нашего нового тренера
-
Отличная мотивация прийти на батуты тем, кто ещё не пробовал!
-
В ноябре наши грэпплеры под руководством братьев Оганнисян из Федерации Грэпплинга Орловской области привезли 4 медали с МИРОВОГО турнира!!!
-
Как же приятно дарить подарки! Оба дня - 2 и 3 сентября мы дарили их каждому, кто покупал абонементы на срок 6 или 12 месяцев!
-
Только 2 и 3 сентября, в День Рождения клуба Fitness Energy, Вас ждут максимальные скидки на абонементы сроком 6 и 12 месяцев!!!
-
Поможет в коррекции питания наш тренер Юлия Жадько.
-
Смело отдавайте своих деток на Грэпплинг!
-
Чтобы от занятий пауэрлифтингом была польза, упражнения нужно выполнять, строго следуя установленной технике.