BARRE STRETCH

Barre stretch - упражнения на растяжку со станком. Растяжка избавляет мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток. Как результат — выводится лишняя жидкость из организма, уходят отёки и даже уменьшается целлюлит. А тело приобретает рельеф.

Суставы же становятся более гибкими, что помогает предотвратить травмы. (тр. Ольга Спиридова)

Ольга Спиридова

Персональный тренер. Сертифицированный инструктор групповых программ: Stretching, Body ballet, Aero stretching, Interval, Functional training, Dance mix, Super sculpt, Upper body, Power flex, Lower body, Barre stretch, Балетная гимнастика. 2 высших образования в сфере культуры. КМС по спортивной акробатике. Лауреат международных хореографических конкурсов.

Посмотреть
расписание Хочу абонемент
по специальной цене