
Fitball Power - тренировки, которые выполняются с помощью специализированного фитнес-мяча.
Силовые упражнения выполняются в плавном ритме и различных положениях:сидя на мяче, опираясь на него ногами лежа на спине, на животе; опираясь на мяч спиной или животом; удерживая его ногами или руками и т.д. Задействованы не только крупные поверхностные мышцы, но и мелкие, глубоко расположенные мышцы корпуса, которые помогают удерживать равновесие во время занятия.
При работе с фитболом нагрузка на ноги сведена к минимуму. Это идеальный вариант для тех, у кого проблемы с суставами, артриты, варикозное расширение вен, остеохондроз. (тр. Надежда Пронина)

Специалист по ФКиС, тренер персональных и групповых программ. Направления: классическая (спортивная) аэробика, step, slide, cycle, fitboll, рilates, Hatha-yoga (база) силовые направления, фитнес для будущих мам. В фитнесе профессионально с 1999 года, участница соревнований по спортивной аэробике.
Акции
-
Скидки на корпоративный фитнес
Специальные условия для компаний, которые заботятся о своих сотрудниках. -
Вместе дешевле
Приходи заниматься с другом! Вместе не только веселее, но и выгоднее! -
Скидка именинникам
10% скидка в Ваш день рождения! -
Возвращаем карты Monster
Друзья, мы возвращаем в продажу линейку клубных карт Monster Energy / Monster Energy + -
Скидки от партнеров клуба!
Для клиентов клуба наши партнеры предоставляют скидки и приятные бонусы! -
С новым 2023 годом!
К новому году нужен особый подход! Приготовьтесь вступить в новый 2023 год с новыми целями! Мы максимально Вам в этом поможем -
Рождественские скидки
Рождественские скидки с 6 по 10 января! Абонемент на 3 месяца за 3900 руб. -
Акция для любимых девушек и женщин
Готовь сани летом, а красивый загар с весны! Акция для шикарных и обворожительных клиенток FITNESS ENERGY!
Наши будни
-
Сладкая заруба 8 марта подробнее
-
Заруба на 23 февраля подробнее
-
Видеоохота подробнее
-
Тренер Ольга Горохова подробнее
-
Андрей Поляков подробнее
-
Наш ресепшен подробнее
-
Стас Вишняков подробнее
-
Анжелика Васютина подробнее
-
Андрей Поляков махи гирей подробнее
-
Юлия Жадько подробнее
-
Fitness Energy - профессия ТРЕНЕР подробнее
-
Коррекция питания
Поможет в коррекции питания наш тренер Юлия Жадько.
подробнее